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10/04/2020
Qu’est ce que l’auto-massage ?

Voilà une excellente question. Comme moi vous entendez sûrement parler de ces techniques. Mais à quoi servent-elles ? Que ce soit lors de séances de sport ou pendant notre vie quotidienne, notre corps subit des traumatismes dûs à l’effort physique, la répétition des mouvements, des positions de travail (maintien de posture) et les mauvaises habitudes […]

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